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ヨガと腸活を組み合わせて美と健康を両立！腸に優しい甘酒ドリンクやデトックススープ、初心者でも挑戦できるねじりのポーズなど、内側からキレイになる秘訣をお届けします。

20代会社員がブログをスタート！美容・健康、キャリア、資産形成についてリアルな体験や学びをシェアします。日常のヒントを一緒に見つけませんか？